Les cours sont organisés au Centre aquatique de la Vaudoise aréna en février, avril et octobre.

Ils sont organisés à Montchoisi durant l'été.
Concernant les cours organisés à la piscine de Montchoisi : l'entrée est payante au tarif de CHF 3 par jour et payable sur place (sauf pour les enfants de moins de 6 ans).

Conditions d'entrée :
- Être capable de sauter dans l'eau en grand profondeur et revenir seul au bord.
- Être capable de faire un déplacement dorsal sur 10 à 15m.

5 cours de 30 minutes du lundi au vendredi.