Conditions d'entrée :
- Être capable de sauter dans l'eau en grand profondeur et revenir seul au bord,
- Être capable de faire un déplacement dorsal sur 10 à 15m.

5 cours de 30 minutes du lundi au vendredi
- Au Centre aquatique de la Vaudoise aréna, du 30 juin au 4 juillet,
- À la piscine de Montchoisi, à partir de la semaine du 7 juillet.