1 séance de 30 min par semaine - Un moniteur - un élève
Tous niveaux, tous âges acceptés (dès 4 ans)
Privé : CHF 750.-/semestre
Semi-privés : CHF 600.- /semestre
(pour semi-privés, s'inscrire ici et mentionner dans le champ remarque le nom et prénom de l'autre personne. Chaque membre du cours doit s'inscrire via ce formulaire)
* Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF 5-
1 séance de 30 min par semaine - 3 participants maximum
Prérequis : 100m crawl et 100m dos
Semi-privés : CHF 600.- /semestre
Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF 5-
1 entraînement de 60 min par semaine
Conditions d’entrée :
- Etre capable de plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier)
- Etre capable de nager 25m sur le dos
- Etre capable de nager 25m en crawl
Contenus :
- Plonger et faire une coulée statique de 4m ou plus
- Nager 100m en crawl
- Nager 50m sur le dos
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
1 ou 2 entraînements de 60 min par semaine
Conditions d’entrée :
- Savoir plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier)
- Savoir nager 100m sur le dos et 50m en crawl
Contenus :
- Savoir plonger et faire une coulée statique de plus de 7m
- Nager 100 mètres avec roulades aux virages (plongeon, 50m crawl et 50m dos)
1 entraînement de 60 min - Jeunes âgés de 15 à 17 ans
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, pouvoir nager 100m 4 nages (en respectant le règlement)
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
2 entraînements de 60 min - Jeunes âgés de 15 à 17 ans
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, pouvoir nager 100m 4 nages (en respectant le règlement)
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 13 à 15 ans
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 400 mètres sans arrêt et maîtriser au moins trois nages.
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
2 entraînements de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 13 à 15 ans
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 400 mètres sans arrêt et maîtriser au moins trois nages.
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 11 à 13 ans
Conditions d’entrée : Pouvoir nager 200m sans interruption et maîtriser 2 nages
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Contenu : amélioration des 4 nages.
2 entraînements par semaine - Nageurs de 18ans et plus âgés.
Conditions d’entrée : 200m non stop dans 2 nages différentes.
Contenu : perfectionnement dans 3 nages.
1 entrainement par semaine - Nageurs de 18ans et plus âgés.
Conditions d’entrée : savoir nager 100m non stop dans une nage.
Contenu : perfectionnement dans 2 nages.
1 séance de 30 min par semaine
Prérequis : 50m crawl et 50m dos
Semi-privés : CHF 600.- /semestre
Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF 5-
Cours d'aquabike intense de 30 minutes sur des vélos immergés.
Paiement au semestre, facture au prorata pour les inscriptions en cours de semestre.
* Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Cours d'aquafitness intense en bassin de 1m30
Paiement au semestre, facture au prorata pour les inscriptions en cours de semestre
* Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF 5.-
Cours en illimité
Cet abonnement regroupe les cours Aquafitness, Aquabike et Aquatraining.
Paiement au semestre, facture au prorata pour les inscriptions en cours de semestre.
Une fois inscrit.e, vous pourrez, en vous connectant à votre espace Cogito, réserver votre place à une ou plusieurs séances jusqu'à 15 jours à l'avance.
* Pour les cours à la Vaudoise aréna, une carte d'entrée vous sera facturée CHF 5.-
Cours réservé exclusivement aux personnes de l'association Pas à Pas
1 leçon de 30min par semaine
Conditions d'entrée :
- à partir de 3ans révolus
- présence d'un parent avec l'enfant
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Contenu :
- Découvrir le milieu aquatique avec ses parents
- Avoir du plaisir dans la pratique aquatique
1 leçon de 30 min par semaine
Conditions d’entrée :
- faire un cours sans les parents
- avoir 4 ans révolus
- aller dans le grand bassin seul en tenant le mur
Contenu :
- Se laisser flotter sur le ventre tête dans l'eau ou sur le dos pendant plus de cinq secondes.
- Nager 15 mètres sur le dos
- Sauter dans le grand bassin bras le long du corps et s'immerger totalement.
1 leçon de 30 min par semaine
Conditions d’entrée :
- Sauter seul dans le grand bassin et nager 15m pour regagner le bord
- Se déplacer 15m sur le dos
- Flotter en position flèche sans bouger
Contenu :
- Sauter bras au dessus de la tête (toucher le fond à 2 mètres)
- Nager 25 mètres sur le dos
- Plongeon mains en premier
- Nager 10 mouvements crawl sans respirer tête fixe
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Cours adultes débutants ou aquaphobe pour apprendre à nager.
Accessible dès 12 ans.
La piscine de Rovéréaz est conseillée uniquement pour les personnes ayant une appréhension de l'eau.
Pâques
- 4 cours de 30 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- Accepter de faire un cours sans papa et maman
- Avoir 4 ans révolus
- En cas de peur de l'eau, les cours privés sont plus adaptés
Pâques
- 4 cours de 1 heure dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier)
- nager 100m sur le dos et 100m crawl
Informations
Camps 5 jours :
- Niveau EN2 minimum OBLIGATOIRE,
- 6 ans minimum jusqu'à 11 ans,
- Ouverture si 12 participants et plus, possible annulation du cours jusqu’à 10 jours avant le début du camp,
- Repas compris dans le tarif
Conditions d'entrée :
Pour tout âge
- avoir 04 ans minimum
5 cours de 30 minutes dans la semaine
- Tarif 200CHF
Déroulement :
- 5 cours de 30 minutes au même horaire tous les jours
- 1 moniteur - 1 nageur
(possibilité de faire en semi privé avec 1 moniteur pour 2ou3 nageurs : tarif CHF180.- par personne. Noter dans les remarques lors de l'inscription les noms des personnes qui vont faire le cours ensemble)
Pâques
- 4 cours de 60 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (les mains entrent dans l'eau en premier)
- savoir nager 50m sur le dos et 25 Crawl
Pâques
- 4 cours de 60 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d’entrée :
Pouvoir nager 200m sans interruption et maîtriser 2 nages
Conditions d'entrée :
- sauter dans l'eau en grand profondeur et revenir seul au bord,
- flotter parfaitement (sauter dans l'eau, toucher le fond et remonter sans bouger).
5 cours de 30 minutes du lundi au vendredi
- Tarif CHF 150.-
Pâques
- 4 cours de 30 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- avoir 4 ans minimum
Déroulement :
- 4 cours de 30 minutes au même horaire tous les jours
- 1 moniteur - 1 nageur
(possibilité de faire en semi privé avec 1 moniteur - 2-3 nageurs : tarif CHF 140.- par personne. Noter dans les remarques lors de l'inscription les noms des personnes qui vont faire le cours ensemble)
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier)
- nager 100m sur le dos et 100m crawl
5 cours d'une heure du lundi au vendredi
- Tarif CHF 200.-
Conditions d’entrée :
Pouvoir nager 200m sans interruption et maîtriser 2 nages
5 cours d'une heure du lundi au vendredi
- Tarif CHF 200.-
Informations
Camps 4 jours :
- Niveau EN2 minimum OBLIGATOIRE,
- 6 ans minimum jusqu'à 11 ans,
- Ouverture si 12 participants et plus, possible annulation du cours jusqu’à 10 jours avant le début du camp,
- Repas compris dans le tarif
Conditions d'entrée :
- Accepter de faire un cours sans les parents,
- Avoir 4 ans révolus,
- En cas de peur de l'eau, les cours privés sont plus adaptés.
5 cours de 30 minutes du lundi au vendredi
- Tarif CHF 150.-
Conditions d'entrée pour les EN4 :
- savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier),
- nager 25m brasse, 100m sur le dos et 50m crawl.
5 cours d'une heure du lundi au vendredi
- Tarif CHF 200.-
Pâques
- 4 cours de 30 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- sauter dans l'eau en grand profondeur et revenir seul au bord
Conditions d'entrée pour les EN3 :
- savoir plonger (les mains entrent dans l'eau en premier),
- savoir nager 50m sur le dos et 25m crawl.
5 cours d'une heure du lundi au vendredi
- Tarif CHF 200.-
Pâques
- 4 cours de 60 minutes dans la semaine
- Du mardi 02 au vendredi 05 avril 2024
- Piscine de la Vaudoise aréna
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier),
- nager 25m brasse, 100m sur le dos et 50m crawl.
5 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
7 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
2 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
4 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
6 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
6 entrainements par semaine.
Uniquement sur sélection des entraineurs.
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
7 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
4 à 5 entraînements par semaine selon le groupe
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
3 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
9 entraînements par semaine
Uniquement sur sélection des entraineurs
Licences Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et la Cotisation de membre Actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription semestrielle, 1 séance par semaine.
Dès 16 ans les débutants et les expérimentés sont acceptés.
Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits.
Inscription semestrielle, 2 séances par semaine.
Expérience d'une année de plongeon exigée ou bonnes compétences de coordination.
Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits.
Inscription semestrielle, 1 séance par semaine.
Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits.
Inscription semestrielle, 1 séance par semaine.
Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits.
Inscription semestrielle
1 séance par semaine
Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
Inscription semestrielle, 1 entraînement par semaine
Enfants de 7 à 12 ans
Inscription semestrielle, 2 entraînements par semaine
Enfants de 7 à 14 ans
Tous niveaux
Tarif de CHF 200.- la semaine + CHF 15.- frais de repas du mercredi
Inscription annuelle qui correspond à 6 entraînements par semaine + 1 musculation.
Admission sur sélection de l'entraîneur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs en fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires à payer en sus.
Inscription annuelle, 3 à 4 entraînements par semaine.
Admission sur sélection de l'entraîneur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs en fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires à payer en sus.
Inscription annuelle, 6 entraînements par semaine + 2 musculations
Admission sur sélection de l'entraîneur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs en fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 8 entraînements par semaine + 2 musculations.
Admission sur sélection de l'entraîneur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs en fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires à payer en sus.
Inscription annuelle, 5 entraînements par semaine.
Admission sur sélection de l'entraîneur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs en fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires à payer en sus.
Séance d'une heure par semaine : 30 minutes de natation et 30 minutes de plongeon
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
2 entraînements de 60 minutes par semaine : 30 minutes de natation et 30 minutes de plongeon
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.
Inscription annuelle qui correspond à 2 entraînements par semaine pour les membres à partir de 10 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 2 entraînements par semaine pour les membres entre 5 et 9 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 4 entraînements par semaine, ainsi que 1 séance de solo-duo pour les membres entre 9 et 11 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 5 entraînements par semaine ainsi que 2 séances de solo-duo pour les membres entre 12 et 14 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine pour les membres entre 7 et 8 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine, ainsi que 1 séance de solo-duo pour les membres jusqu'à 18 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 2 entraînements par semaine.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 2 entraînements par semaine pour les membres entre 6 et 10 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine pour les membres à partir de 19 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 5 entraînements par semaine ainsi que 2 séances de solo-duo pour les membres entre 15 et 18 ans.
Admission sur sélection de l'entraineur.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 2 entraînements par semaine.
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus en cas d'inscription à un championnat.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine + 1 préparation physique
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 4 entraînements par semaine + 2 préparation physique.
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine + 2 préparation physique ou musculation.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine + 1 préparation physique.
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
Inscription annuelle qui correspond à 3 entraînements par semaine.
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus en cas d'inscription à un championnat.
Inscription annuelle qui correspond à 4 entraînements par semaine.
Pas d'expérience requise, mais une séance d'essai est fortement recommandée.
Licence Swiss Aquatics (tarifs fonction de l'âge) et cotisation de membre actif (CHF 100.-) obligatoires et à payer en sus.
2 entraînements de 60 minutes par semaine : 30 minutes de natation et 30 minutes de waterpolo
* Pour les cours à la Vaudoise, une carte d'entrée vous sera facturée CHF5-.