1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2013 à 2016 Conditions d’entrée : - faire un cours sans les parents - avoir 4 ans révolus - aller dans le grand bassin seul en tenant le mur - être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19) Contenus : - Se laisser flotter sur le ventre tête dans l'eau ou sur le dos pendant plus de cinq secondes. - Nager 10 mètres sur le dos - Sauter dans le grand bassin bras le long du corps et s'immerger totalement. - Le petit bassin peut être utilisé occasionnellement.

1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2012 à 2015 Conditions d’entrée : - Sauter seul dans le grand bassin et nager 2-3m pour regagner le bord - Se déplacer 2-3m sur le dos - Flotter en position flèche sans bouger - être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19) Contenus : - Sauter bras au dessus de la tête (toucher le fond à 2 mètres). - Nager 25 mètres sur le dos - Plongeon mains en premier - Nager 10 mouvements crawl sans respirer tête fixe.

1 entraînement de 60 min par semaine - Enfants de 2011 à 2014 Conditions d’entrée : - Etre capable de plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier) - Etre capable de nager 25m sur le dos - Etre capable de nager 25m en crawl - être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19) Contenus : - Plonger et faire une coulée statique de 4m ou plus - Nager 100m en crawl - Nager 50m sur le dos

2 entraînements de 60min par semaine - Enfants de 2009 à 2012 Conditions d’entrée : - Savoir plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier) - Savoir nager 50m sur le dos et 100m en crawl Contenus : - Savoir plonger et faire une coulée statique de plus de 7m - Nager 100 mètres avec roulades aux virages (plongeon, 50m crawl et 50m dos) - premières notions en papillon et brasse, camps facultatifs pendant les vacances. - Les nageurs participent à deux ou trois compétitions internes au club, destinées à leur formation. - Séance de sport outdoor (facultative mais souhaitée) tous les mercredis de 14h à 15h devant le piscine de la Vallée de la Jeunesse (en fonction de la météo).

1 leçon de 30 min par semaine - Un moniteur - un éléve. Tous niveaux, tous âges acceptés. Privé: CHF400.-/semestre Semi-privés: CHF315.- /semestre

1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 09 à 11 ans Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 100 mètres en crawl non stop Contenu : perfectionnement dans 3 nages.

1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 11 à 13 ans Conditions d’entrée : Pouvoir nager 200m sans interruption et maîtriser 2 nages Contenu : amélioration des 4 nages.

1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 13 à 15 ans Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 400 mètres sans arrêt et maîtriser au moins trois nages. Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.

1 entraînement de 60 min par semaine - Jeunes âgés de 13 à 15 ans Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 400 mètres sans arrêt et maîtriser au moins trois nages. Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.

1 entraînement de 60 min - Jeunes âgés de 15 à 17 ans Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, pouvoir nager 100m 4 nages (en respectant le règlement) Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.

2 entraînements de 60 min - Jeunes âgés de 15 à 17 ans Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, pouvoir nager 100m 4 nages (en respectant le règlement) Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.

/!\ Inscription sur ce cours UNIQUEMENT sur demande du Secrétariat /!\ Précisez dans les remarques les raisons de l'inscription.