Aquagym Mon-repos, mardi
Aquagym - Av.France, Hôpital Ophtalmique
Aquagym Mon-Repos, mercredi
Aquagym Mon-Repos, vendredi
1 leçon de 30min par semaine - Enfants de 2014 à 2016.
Conditions d'entrée :
- à partir de 3ans révolus
- présence d'un parent avec l'enfant
Contenus :
- Découvrir le milieu aquatique avec ses parents
- Avoir du plaisir dans la pratique aquatique
1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2012 à 2015
Conditions d’entrée :
- faire un cours sans les parents
- avoir 4 ans révolus
- aller dans le grand bassin seul en tenant le mur
Contenus :
- Se laisser flotter sur le ventre tête dans l'eau ou sur le dos pendant plus de cinq secondes.
- Nager 10 mètres sur le dos
- Sauter dans le grand bassin bras le long du corps et s'immerger totalement.
- Le petit bassin peut être utilisé occasionnellement.
1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2011 à 2014
Conditions d’entrée :
- sauter seul dans le grand bain, nager deux ou trois mètres pour regagner le bord de la piscine.
Contenus :
- Sauter bras au dessus de la tête (toucher le fond à 2 mètres).
- Nager 25 mètres sur le dos
- Plongeon mains en premier
- Nager 10 mouvements crawl sans respirer tête fixe.
1 entraînement de 60 min par semaine - Enfants de 2010 à 2013
Conditions d’entrée :
- Savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier)
- savoir nager 25m sur le dos
Contenus :
- Plonger et faire une coulée statique de 4m ou plus
- Nager 25 mètres en crawl
- Nager 50m sur le dos
2 entraînements de 60min par semaine - Enfants de 2009 à 2012
Conditions d’entrée :
- Savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier)
- Nager 25 sur le dos et 25 mètres en crawl
Contenus :
- Savoir plonger et faire une coulée statique de plus de 7m
- Nager 100 mètres avec roulades aux virages (plongeon, 50m crawl et 50m dos)
- premières notions en papillon et brasse, camps facultatifs pendant les vacances.
- Les nageurs participent à deux ou trois compétitions internes au club, destinées à leur formation.
- Séance de sport outdoor (facultative mais souhaitée) tous les mercredis de 14h à 15h devant le piscine de la Vallée de la Jeunesse (en fonction de la météo).
2 à 3 entraînements par semaine - Enfants de 2009 à 2011
Conditions d’entrée :
- Nager 100m en faisant 50m crawl et 50m dos
- Savoir plonger et faire une coulée statique de plus de 5m
Contenus :
- perfectionnement des 4N.
- Les enfants participent à 2-3 compétitions internes pour leur formation et à des compétitions de Swiss-Swimming sur qualification.
- Séance de sport outdoor (facultative mais souhaitée) tous les mercredis de 14h à 15h devant le piscine de la Vallée de la Jeunesse (en fonction de la météo).
/!\ Les horaires des cours de Bois-Murat ne sont pas confirmés et peuvent encore évoluer /!\
Piscine de Montchoisi - Cours de 30mn - Entre 10:00 et 12h30
Conditions d'entrée :
- Accepter de faire un cours sans papa et maman
- nageurs nés entre 2012 et 2015 (avoir 4 ans révolus)
/!\ Le prix d'entrée à la piscine n'est pas inclus dans le prix des cours /!\
Piscine de Montchoisi - Cours de 30mn - Entre 10:00 et 12h30
Conditions d'entrée :
- sauter dans l'eau en grand profondeur et revenir seul au bord
- nageurs nés entre 2011 et 2014
/!\ Le prix d'entrée à la piscine n'est pas inclus dans le prix des cours /!\
Piscine de Montchoisi - Cours de 30mn - Entre 10:00 et 11h10
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (les mains entrent dans l'eau en premier)
- savoir nager 25m sur le dos
- nageurs nés entre 2010 et 2013
/!\ Le prix d'entrée à la piscine n'est pas inclus dans le prix des cours /!\
Piscine de Montchoisi - Cours de 30mn - Entre 10:00 et 10h30
Conditions d'entrée :
- savoir plonger (mains qui touchent l'eau en premier)
- nager 25m sur le dos et 25m crawl
- nageurs nés entre 2009 et 2012
/!\ Le prix d'entrée à la piscine n'est pas inclus dans le prix des cours /!\
Conditions d'entrée :
- avoir 06 ans minimum
Déroulement :
- Piscine de Montchoisi
- 5 cours de 30 minutes au même horaire tous les jours
- entre 17h30 et 19h30
- 1 moniteur - 1 nageur (possibilité de faire en semi privé avec 1 moniteur - 2-3 nageurs : tarif CHF150.- par personne. Noter dans les remarques lors de l'inscription les noms des personnes qui vont faire le cours ensemble)
- nous vous appelons pour convenir avec vous de l'horaire dans cette tranche horaire
/!\ Le prix d'entrée à la piscine n'est pas inclus dans le prix des cours /!\
1 entraînement de 60 min par semaine - Enfants de 2006 à 2008.
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 100 mètres en crawl non stop
Contenu : perfectionnement dans 3 nages.
1 entraînement de 60 min par semaine - Enfants de 2004 à 2006.
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 200 mètres sans arrêt et maîtriser au moins deux nages.
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
1 entraînement de 60 min - Enfants de 2002 à 2004.
Conditions d’entrée : pour intégrer ce groupe, il faut savoir nager 400 mètres sans arrêt et maîtriser au moins trois nages.
Contenus : perfectionnement dans les 4 nages.
2 entraînements par semaine - Enfant de 2006 à 2008.
Conditions d’entrée : entrée sur sélection, savoir nager 100m 4 nages, (25m dauphin, 25m dos, 25m brasse, 25m crawl en respectant le règlement)
Contenu : amélioration des 4 nages.
2 entraînements par semaine - Enfants de 2002 à 2004.
Conditions d’entrée : entrée sur sélection, savoir nager 100m 4 nages, (25m dauphin, 25m dos, 25m brasse, 25m crawl en respectant le règlement)
Contenu : amélioration des 4 nages.
1 entrainement par semaine - Nageurs de 2001 et plus âgés.
Conditions d’entrée : savoir nager 100m non stop dans une nage.
Contenu : perfectionnement dans 2 nages.
2 entraînements par semaine - Nageurs de 2001 et plus âgés.
Conditions d’entrée : 200m non stop dans 2 nages différentes.
Contenu : perfectionnement dans 3 nages.
- Inscription trimestrielle. /!\ Réinscription automatique chaque trimestre /!\
- 1 séance par semaine
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Dates des périodes :
-- Trimestre 1 : 02.09.19 au 22.12.19
-- Trimestre 2 : 06.01.20 au 09.04.20
-- Trimestre 3 : 27.04.20 au 05.07.20
- Inscription annuelle
- Expérience d'un trimestre de plongeon exigée
- 2 séances par semaine
- Licence Swiss-Swimming et cotisation de membre actif sur demande et à payer en plus.
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Inscription annuelle
- 2 séances par semaine
- Expérience d'un trimestre de plongeon exigée
- Licence Swiss-Swimming et cotisation de membre actif sur demande et à payer en plus
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Inscription annuelle
- 1 séance par semaine
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Inscription annuelle
- 1 séance par semaine
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Inscription annuelle
- 1 séance par semaine
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Ouverture des groupes à partir de 5 inscrits
- Inscription trimestrielle. /!\ Réinscription automatique chaque trimestre /!\
- Groupe compétition : inscription sur sélection uniquement
- Licence Swiss-Swimming et Cotisation de membre actif obligatoires et à payer en plus
- Dates des périodes :
-- Trimestre 1 : 02.09.19 au 22.12.19
-- Trimestre 2 : 06.01.20 au 09.04.20
-- Trimestre 3 : 27.04.20 au 05.07.20
- Inscription annuelle
- Groupe de compétition : inscription sur sélection uniquement
- Licence Swiss-Swimming et Cotisation de membre actif obligatoires et à payer en plus
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
- Inscription annuelle
- Groupe compétition : inscription sur sélection uniquement
- Licence Swiss-Swimming et Cotisation de membre actif obligatoires et à payer en plus.
- Paiement échelonné possible SUR DEMANDE à info@lausannenatation.ch
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