Ecole de Natation Niveau 1 (EN1)
1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2013 à 2016
Conditions d’entrée :
- faire un cours sans les parents
- avoir 4 ans révolus
- aller dans le grand bassin seul en tenant le mur
- être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19)
Contenus :
- Se laisser flotter sur le ventre tête dans l'eau ou sur le dos pendant plus de cinq secondes.
- Nager 10 mètres sur le dos
- Sauter dans le grand bassin bras le long du corps et s'immerger totalement.
- Le petit bassin peut être utilisé occasionnellement.
Ecole de Natation Niveau 2 (EN2)
1 leçon de 30 min par semaine - Enfants de 2012 à 2015
Conditions d’entrée :
- Sauter seul dans le grand bassin et nager 2-3m pour regagner le bord
- Se déplacer 2-3m sur le dos
- Flotter en position flèche sans bouger
- être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19)
Contenus :
- Sauter bras au dessus de la tête (toucher le fond à 2 mètres).
- Nager 25 mètres sur le dos
- Plongeon mains en premier
- Nager 10 mouvements crawl sans respirer tête fixe.
Ecole de Natation Niveau 3 (EN3)
1 entraînement de 60 min par semaine - Enfants de 2011 à 2014
Conditions d’entrée :
- Etre capable de plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier)
- Etre capable de nager 25m sur le dos
- Etre capable de nager 25m en crawl
- être capable de se changer seul (les adultes étant interdits dans le bâtiment → mesures covid-19)
Contenus :
- Plonger et faire une coulée statique de 4m ou plus
- Nager 100m en crawl
- Nager 50m sur le dos
Ecole de Natation Niveau 4 (EN4)
2 entraînements de 60min par semaine - Enfants de 2009 à 2012
Conditions d’entrée :
- Savoir plonger (avec les mains qui touchent l’eau en premier)
- Savoir nager 50m sur le dos et 100m en crawl
Contenus :
- Savoir plonger et faire une coulée statique de plus de 7m
- Nager 100 mètres avec roulades aux virages (plongeon, 50m crawl et 50m dos)
- premières notions en papillon et brasse, camps facultatifs pendant les vacances.
- Les nageurs participent à deux ou trois compétitions internes au club, destinées à leur formation.
- Séance de sport outdoor (facultative mais souhaitée) tous les mercredis de 14h à 15h devant le piscine de la Vallée de la Jeunesse (en fonction de la météo).
Ecole de Natation - Cours Privés Individuels Semestriels
1 leçon de 30 min par semaine - Un moniteur - un éléve.
Tous niveaux, tous âges acceptés.
Privé: CHF400.-/semestre
Semi-privés: CHF315.- /semestre